Catedráticos del College of Health and Human Sciences de la Colorado State University (CSU) expresaron en un artículo los beneficios que tiene hacer ejercicio con nuestras mascotas. Sin embargo, se debe de tener en cuenta que no todos los animales de compañía son aptos para estas actividades y hay otros, como los perros, que se desempeñarán de mejor forma.
Entre las actividades más comunes detalladas por los expertos de la universidad se encuentran caminar, correr o hacer senderismo, aunque algunos perros más pequeños, e incluso gatos, dependiendo de su forma de ser, podrán disfrutar de salir al exterior dentro de “cochecitos” o mochilas especiales para animales.
Datos citados por los miembros de la universidad informan que los dueños de perros tienen un riesgo 24% menor de morir por cualquier causa, mientras que las personas que sufren de problemas cardíacos gozaron de un “beneficio mayor” al tener una mascota.
Pasear a un perro entre 20 y 30 minutos diario ayuda a cumplir con el mínimo de actividad física moderada a vigorosa recomendado por la Asociación Estadounidense del Corazón, es decir, de entre 75 a 150 minutos a la semana.
Nota completa: https://www.infobae.com/mascotas/2024/08/20/el-impacto-positivo-de-hacer-ejercicio-junto-a-las-mascotas-mas-que-un-animal/